TEILNEHMERSTIMMEN

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Mir hat das Yoga- & SUP-Retreat total gut gefallen. Was ich daran direkt am Anfang ansprechend und interessant fand, war die Kombination von SUP und Yoga. Die Yogastunden haben mir sehr gut getan und mich dazu angeregt, wieder mehr Yoga in meinen Alltag einzubauen. Jasmin hat die Stunden top vorbereitet und sich durch viel Nachfragen und Berücksichtigung aller Wünsche total viel Mühe gegeben, damit sich alle wohlfühlen. Was mir auch sehr gut gefallen hat, war dass sie unterschiedliche Sachen sehr gut kombiniert hat, wie z.B. den Einsatz von Duftölen zur Entspannung und eine kurze Massage oder die Abwechslung von aktivierenden und entspannenden Sequenzen. So konnte man sowohl als Anfänger als auch als Fortgeschrittener gut mithalten und/oder einen guten Einstieg finden.

Beim SUPen habe ich mich auch gut betreut gefühlt. Lars hat immer versucht, alle Teilnehmer und die Situation gut im Blick zu behalten und war da, wenn man ihn gebraucht hat. Die Location hat viel dazu beigetragen, sich zu entspannen und einfach zu genießen, genauso wie die spitzenmäßige Verpflegung. Insgesamt konnte ich mir für meine erste Arbeitswoche nach dem Urlaub die Entspannung und den "positiven Spirit" aus dem Retreat gut erhalten und das habe ich als echten Mehrwert für mich selbst erlebt. Die wunderschönen Fotos im Nachgang und kleine Aufmerksamkeiten (wie z.B. eine Muschel, Gebetskette, Ölfläschchen) haben dazu nochmal positiv beigetragen.

von Katharina, Retreat-Teilnehmerin 2017